喝豆浆的7种禁忌: H7O~T{ ①忌喝未煮熟的豆浆。 ]jFV6+o ②忌在豆浆里打鸡蛋。 r9^4TJ#r ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 ]E Ej r ④忌装保温瓶。 "2un ⑤忌喝超量。 IcAr n.:L ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 X5@Rr9B ⑦忌与药物同饮。
一共有 0 条评论