喝豆浆的7种禁忌: JcK TMv < ①忌喝未煮熟的豆浆。 Jk0;C1IxI' ②忌在豆浆里打鸡蛋。 'lC+6Wxh ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 j)-A7|I ④忌装保温瓶。 [:5.p?w92 ⑤忌喝超量。 X 8k~:U ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 eT SY_L ⑦忌与药物同饮。
一共有 0 条评论